せんべいの原料「米」はすごい

せんべいの主原料はもち米ではなくうるち米です。
皆さんが食卓で食べているお米と同じです。
日本人の主食でもあるお米はあまりにも身近なもの過ぎて、その詳細を知らないことが多いのではないでしょうか!?
ということで今回は、お米を食べるとどんないいことがあるのかをご紹介します。

■栄養分は炭水化物

お米の主成分はデンプンで、三大栄養素の一つでもある炭水化物です。 この炭水化物は食物繊維と糖質に分けられます。 食物繊維は消化されずに最後まで残り排泄されますが、糖質はブドウ糖に分解され血糖となります。 人間の体に必要なエネルギーの50%〜70%程度は炭水化物から摂ることが理想とされています。 やはり体が必要とするからお米が主食になったといっても過言ではないと思います。

■パンや麺類との違い

同じ炭水化物はお米の他にもパンや麺類にもあります。 ではお米との違いはどこにあるのでしょうか!? お米はパンや麺類より満腹感が持続することから余分になにか食べることも少なくなります。 パンや麺類の主原料である小麦粉は粉なので消化が早く腹もちしないという特徴があります。 ダイエットに有効的なのはやっぱりお米だといえそうです。 お米は炊いてごはんにして食べることが多いので加えるのは水のみ(おせんべいでは水も飛ばしちゃいますけど)。 パンには小麦粉そのものだけでなく加工の工程で塩・油・乳化剤・砂糖等の添加物が追加されますので、その分だけでもカロリーが増えてしまいます。

■脳への影響

どうやらブドウ糖が脳に影響を与えているようです。 脳はブドウ糖しかエネルギー源になりません。 そしてそのブドウ糖は蓄えることができません。 脳がエネルギー不足になると体の他の組織がブドウ糖を取り込めないようにして、自分が使う分を確保しようとします。 なんて自己中心的な動きなんでしょうか、背に腹は代えられない苦渋の選択なのでしょう。 さらに驚くことに脳は人間のエネルギーの24%を消費しているといわれています。 脳はこんなにもエネルギーを必要としているんですね。 もっと炭水化物をとって脳に栄養補給しないと、人間の能力を最大限に発揮できないということなんですね。

お米の事を知るということはおせんべいのことも知ることになります。
なるほど、おせんべいは脳にとっても栄養源だったんですね。
皆さんもおせんべいを食べてブドウ糖を摂り脳を元気にしませんか。

コメント

[コメント記入欄はこちら]

■ 五夜神:www.xn--dlqq0x3・・・

五夜神:www.xn--dlqq0x36z.com/
鹿茸腎宝:www.akanpo.net/product/195.html
夜狼神(やろうしん):www.akanpo.net/product/570.html
蔵秘雄精:www.akanpo.net/product/571.html
SEX&ON(性1号)催淫剤正規品100%保証:www.akanpo.net/product/494.html
五夜神:www.xn--dlqq0x36z.com/
ホーニージェル狂潮嬌娃:www.akanpo.net/product/664.html
縮陰膏 超級潤滑剤:www.akanpo.net/product/116.html
新倍柔情高級人体 潤滑剤:www.akanpo.net/product/356.html
新k-yゼリー潤滑剤(媚薬):www.akanpo.net/product/322.html
天然山羊の眼:www.akanpo.net/product/349.html
人の助 媚薬:www.akanpo.net/product/608.html
(妻之友)外用避妊薬:www.akanpo.net/product/390.html
(外用-)愛妻楽:www.akanpo.net/product/350.html
セックスドロップ(sex drops):www.akanpo.net/product/100.html
ARDOUR(持久熱情粉)催淫剤正規品:www.akanpo.net/product/499.html
蒼蝿粉(INVERMA 粉剤媚薬):www.akanpo.net/product/105.html


五夜神は増大して、増加するのは太くて、遅延、生精。当品物は副腎PDAをアクティブにして因子を形成することができて、希釈して精液を補充して、何度も射精してそして多い高潮を達成することを完成して、長さだけではなくするのは太さも強調されます。遅漏防止に加え、精子量増量効果が期待出来ます。五夜神は副腎PDAをアクティブにして因子を形成することができて、希釈して精液を補充して、何度も射精できる絶倫効果もきたいできます。更に五夜神は絶頂を増幅させます。人気の秘密は服用してすぐに効果が表れる即効性と、効果の持続時間が長い特徴の精力剤です。
五夜神:www.xn--dlqq0x36z.com/

威哥王:www.akanpo.net/
紅蜘蛛:xn--19zl5rhf.akanpo.net/
巨人倍増:www.xn--gmq15an1qquf7nnhnq.net/
威哥王:www.akanpo.net/product/299.html
三體牛鞭:www.akanpo.net/product/91.html
三體牛鞭:www.akanpo.net/product/91.html
999神油 女性用:www.akanpo.net/product/684.html
中華牛鞭:www.xn--fiqx59fy7lwts.net/
中華牛宝:www.akanpo.net/product/591.html
男根増長素:www.akanpo.net/product/446.html
壮根精華素:www.akanpo.net/product/37.html
速硬100持久丸:www.akanpo.net/product/634.html
狼一号:www.akanpo.net/product/92.html
狼1号:www.akanpo.net/product/92.html
D10催情剤:www.akanpo.net/product/315.html
蔵八宝(くらはちほう):www.akanpo.net/product/449.html
同仁堂牛黄清心丸:akanpo.net/product/286.html
vegetal vigia 植物偉哥 | 2017-11-07 18:15 |

■ シアリスの処方は自由診・・・

シアリスの処方は自由診療となりますが、新宿駅前クリニックの価格(料金・値段)初診・再診同じ料金で、診察料無料、シアリス(10mg)1錠あたり1500円です。一般的なシアリス(10mg)価格の相場としては1700円〜2000円前後のことが多いようです。
シアリス 価格 | 2017-04-06 19:16 |

■ 「黒蟻王」の主成分であ・・・

「黒蟻王」の主成分である蟻粉に含まれる、豊富な栄養素が、身体の各機能に働き旺盛な勢力と長寿の元を作ります。「黒蟻王」は男性の精力減退・不能・早漏・女性の不感症・セックスレスなど性的能力障害に効果期待でき、性生活が改善できます。
黒蟻王 | 2017-04-06 19:01 |

■ 精力剤の補腎壮陽の威哥・・・

精力剤の補腎壮陽の威哥王(ウェイカワン)(新包装),通信販売!威哥王(イカオウ、 ウェイカワン)は医薬品のバイアグラを使用している人には是非お薦めしたい逸品。 副作用がないので安心。
威哥王 | 2017-04-06 18:51 |

■ 今海外で人気な精力剤黒・・・

今海外で人気な精力剤黒金剛をご紹介いたします。黒金剛の効果、黒金剛の成分、即効性がある原因!
黒金剛 | 2017-04-06 18:40 |

■ 速効性があり、しかも強・・・

速効性があり、しかも強力なので中国でもこのタイプの媚薬が大流行していますが、こちらはその本家本元のスペイン製超強力媚薬です。今話題の天然媚薬ハーブ「INVERMA」も配合しているので最強無敵の媚薬です。
D9催情剤 | 2017-04-06 18:27 |

■ 中世のアラビアでは、惚・・・

中世のアラビアでは、惚れ薬として利用されていたとされるパクチー。独特の香りが食欲をそそると言う人もいますが、その香りは独特がゆえに苦手という人も少なくないのがこの香菜の特徴でもありますね。そんなパクチーを使って作る「催淫パクチージュース」をご紹介します。とは言っても、お好きな果物と一緒にミキサーにかけるだけ。
強力媚薬 | 2017-04-06 18:02 |

■ 植物や葉っぱを色々と使・・・

植物や葉っぱを色々と使った中国式の媚薬で、材料を沸騰したお湯に入れて5〜10分程度煮詰めれば出来上がりです。材料は、サンダルウッド3g・シャクナゲの花2g・クラリセージ2g・ナンテンの葉4g。なんだか中国茶のようで飲みやすそうですね。是非試してみてはいかがでしょうか。
最強の媚薬 | 2017-04-06 17:55 |
名前:
URL:
コメント:
 

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://blog.shopserve.jp/cgi-bin/tb.pl?bid=100008877&eid=19